Petra Boušková: „Kdo se nehýbe, nemlsá.“

Kolegyně Petra Boušková s námi letos běžela Ultrabalaton. Ve videu při štafetě s úsměvem vyprávěla, že má za sebou třicet kilometrů běhu. Přiznejme si, pro většinu z nás to byla tak trochu zpráva z jiného vesmíru, protože třicet kilometrů mnozí z nás ujedou tak v autě nebo na motorce.😊 Není proto překvapením, že když Petra skončí svoji směnu v innogy, často jí začíná druhá směna. Ve fitku. Sport je totiž její velká vášeň, druhá profese i způsob, jak si dobíjí energii a často zlepšuje náladu nejen sobě, ale i ostatním.

Co tě spolehlivě vypne od práce a přepne do úplně jiného světa?

Jednoznačně hory, příroda a můj pes. Když jsme spolu někde na túře nebo běháme po horách, kolem nejsou davy lidí, jen klid, krásné výhledy a například východ nebo západ slunce. To je pro mě dokonalý odpočinek. V takových chvílích úplně vypnu a načerpám novou energii. A když zrovna nemůžu být venku, funguje u mě hudba. Nasadím sluchátka, pustím si oblíbený playlist a na chvíli zmizím do svého světa.

Sport je pro tebe mnohem víc než jen koníček. Jak ses k němu dostala?

Sport je součástí mého života už od dětství. Vždycky jsem milovala pohyb a postupně jsem zjistila, že mi nepřináší jen fyzickou kondici, ale také psychickou pohodu. Pomáhá mi vyčistit hlavu, dobít energii a neustále se posouvat. Trenérkou jsem chtěla být prakticky vždycky, ale dlouho to byl spíš sen než reálný plán. Velký zlom přišel během covidu. Když byla zavřená fitka, pořídila jsem si domů trampolínu a začala na ní trénovat. Jenže sousedé z toho neměli úplně stejnou radost jako já.😊 Tak jsem si pronajala malý sál a pokračovala tam. Po covidu jsem si řekla, že pokud to nezkusím teď, tak už nikdy. Začala jsem vést lekce jumpingu, později přidala další cvičení, nakonec jsem si splnila svůj dlouholetý sen a získala certifikát osobní trenérky. Dnes působím ve dvou fitcentrech. V DomGymu v Praze 9 vedu kruhové tréninky a věnuji se osobním klientům, v Euforii na Pankráci také. Musím říct, že mě to pořád baví stejně jako na začátku.
.

Sparťan Race, překážkový běžecký závod, Liberec	Fatranský vlčko, trailový závod se psem, Velká Fatra Slovensko	Sněžka, Krkonoše
Tip: Jak zobrazit obrázek v plné velikosti? Klikněte na obrázek pravým tlačítkem myši a vyberte Otevřít obrázek na nové kartě.

Co tě na trénování lidí baví nejvíc?

Asi to, že vidím jejich pokroky. Když někdo přijde nejistý, bez kondice nebo bez motivace a pak odchází s úsměvem a výsledky, je to skvělý pocit. Baví mě předávat lidem energii. A paradoxně ji při tom získávám i já sama. Úplně nejlepší je, že mohu lidem dát pořádně do těla a oni mi za to ještě poděkují.

Kolik času týdně sportu věnuješ a jak se ti daří skloubit ho s prací?

Popravdě řečeno, někdy mám pocit, že ve fitku trávím víc času než doma. Po práci často mířím rovnou na tréninky a vracím se až večer. Občas je to náročné, ale sport je pro mě zároveň forma odpočinku, takže mi energii spíš dodává, než bere.

Co tě motivuje pokračovat i ve dnech, kdy se ti vůbec nechce?

Nejvíc asi ten pocit po tréninku. Jsem úplně „normální“ člověk a občas se mi také nechce. Ale to jen do chvíle, než začnu. Když skončím, vždycky si říkám, že to stálo za to.

Člověk má dobrý pocit, že pro sebe něco udělal. Navíc si pak může bez výčitek dát něco dobrého. Ráda používám hlášku z filmu Nedotknutelní: „Kdo se nehýbe, nemlsá.“ A něco na tom bude.

Naučil tě sport něco, co využíváš i v práci?

Určitě vytrvalosti. Sport mě naučil, že výsledky nepřijdou přes noc. Když člověk udělá jeden krok, pak další a nevzdá se po prvním neúspěchu, dříve nebo později se dostaví. Většinou.

Jaká je tvoje další velká výzva?

Chtěla bych se dál rozvíjet jako osobní trenérka, sbírat nové zkušenosti a pomáhat co nejvíce lidem na jejich cestě ke zdravějšímu životnímu stylu. Je tu ještě jedna čistě osobní výzva. Příští rok bych si chtěla jako dárek k narozeninám zaběhnout maraton v Jeseníkách. Zatím se na něj těším. Uvidíme, co budu říkat v cíli.

Beskydský dogmaraton, trailový závod se psem, Beskydy	Ultrabalaton run, Maďarsko	Červenokamenický dogtreking, Malé Karpaty Slovensko
Tip: Jak zobrazit obrázek v plné velikosti? Klikněte na obrázek pravým tlačítkem myši a vyberte Otevřít obrázek na nové kartě.

Kde tě můžeme sledovat, když budeme chtít načerpat trochu sportovní inspirace?

Jsem poměrně aktivní na Instagramu, kde sdílím nejen své tréninky s klienty, ale i střípky ze své trenérské práce. Pokud někoho sport baví nebo hledá motivaci, budu ráda, když se podívá na můj profil @jumping_by_peta nebo @petra.fitness.coach.

Skupinová lekce, Dynamic body, Praha	Skupinová lekce, Jumping, Praha	Kruhový trénink, DomGym, Praha 9	Petra Boušková
Tip: Jak zobrazit obrázek v plné velikosti? Klikněte na obrázek pravým tlačítkem myši a vyberte Otevřít obrázek na nové kartě.